コルセットについて

コルセットについて

コルセットは腰痛を治すものではなく、痛みを軽減するために使用します。言い換えれば、腰の筋肉をサポートするためのものです。従いまして、ある程度、痛みが治まりましたら、コルセットを使用中止とします。この理由は、長期間使用していると、筋肉が萎縮したり、筋肉が弱くなるからです。もし長期間使用していますと、その影響でますます腰痛が悪化しますので、ご注意してください。

次に、腰椎のコルセットは、腹圧を高め、腰椎の機能を回復させるために、背骨を補強する柱のようなものが入っています。たとえば、腹圧が高くなると筋力をサポートして姿勢が良くなりますので、腰への負担はかなり減少できていると思います。ただ、コルセットを初めて使用するときには、腹圧に慣れるのに少し時間がかかります。しかし、痛みを和らげるには、良いと思いますので、痛みが引いてから、腹筋、背筋で筋肉を鍛えてください。

最後に、腰痛症でのコルセットを選ぶ際のポイントは、腹圧を固定できるもの、通気性がよいなどを考慮して選ぶことが重要となります。