2012年8月 | ページ 3 | 椎間板ヘルニア大辞典

「 2012年08月 」一覧

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妊婦の椎間板ヘルニア

椎間板ヘルニアは、椎間板の外側の部分である繊維輪が壊れ、内側にある髄核という物質が飛び出すことをいいます。そのヘルニアが下肢へ続いている神経...

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鍛えているつもりが怖い

体を鍛えていると椎間板ヘルニアの予防に大きく影響していくことになります。筋力トレーニングなどをしていれば椎間板ヘルニアになる可能性は低くな...

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見せる筋肉は負担になる

筋肉はついていくと、だんだん見た目にも差が出てきますが、見せるために筋肉をつけてしまったり、持久力のない筋肉ばかり付けすぎてしまうと体にと...