原因 | ページ 4 | 椎間板ヘルニア大辞典

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子供の腰痛は親の責任

椎間板ヘルニアなどの腰痛は、姿勢の悪さが原因で起こることが少なくありません。言い換えれば、「日常生活において姿勢に注意する」だけで、「腰痛の...

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鍛えているつもりが怖い

体を鍛えていると椎間板ヘルニアの予防に大きく影響していくことになります。筋力トレーニングなどをしていれば椎間板ヘルニアになる可能性は低くな...

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見せる筋肉は負担になる

筋肉はついていくと、だんだん見た目にも差が出てきますが、見せるために筋肉をつけてしまったり、持久力のない筋肉ばかり付けすぎてしまうと体にと...